使用籃球架打籃球時,很容易造成骨骼以及關節的傷害,尤其是骨骼尚未硬化的年輕人更容易受到傷害。預防的方法就是多做一些對膝蓋強烈刺激的運動,例如全屈膝運動、兔跳、等等,別做得太過份,同時要訓練強化膝關節周圍的運動。裸關節是打籃球是容易受傷的部位。應對措施:1..增加關節活動度:利用腳尖于空中寫字,每次5~10分鐘,每天進行2~3次。或于空中畫圈圈,順、逆時針各50次,進行3回合,每天進行2~3次;2.增加肌肉柔軟度:每一肌群伸展30秒,重復3回合;3.加強肌力:舉踵訓練,抓毛巾訓練,勾彈力繩訓練,一回合20次,每次三回合;4.加強本體感覺:利用閉眼單足立來加強本體感覺。實施時,雙手叉腰,受傷腳站立,另一腳抬高離地15公分,保持平衡越久越好,每天練習10次。懸空籃球架手指的戳傷,因手指受到強烈的沖擊而產生。預防方法:要充分地做好手指的準備運動。手指的戮傷,依程度可分五種:脫臼、腱斷裂、挫創傷(皮膚裂開)。若發生,其冶療方法同其他部位的,冷敷,到2~3天之后,則在該部位保溫同時。脫臼時要能忍受疼痛,讓人員將手指拉直,恢復原狀,然后和前法相同地處置,至于手指的戮傷、腱所裂則不許亂動,速送療才是上策。體育館籃球架膝蓋損傷膝蓋受到強烈撞擊時容易發生損傷。預防方法:一般情況下,打籃球時使用可以很好地保關節,打籃球前以膠布(絆創膏、繃帶)纏繞腳踝,可預防腳腕。倘若受到強烈的打擊、撞傷,方法視其情形而定。如果是輕微的,先將患部位冷敷,在施加適當的壓力,冷敷時只可用冰水,加壓時則先墊以海綿, 次數用完API KEY 超過次數限制
塑膠跑道-佳杰體育(在線咨詢)-幼兒園塑膠跑道廠家 :1、籃球場所的照度要求(GB):
業余比賽(訓練):150lx-300lx,一般比賽:300lx-500lx,
正式比賽:500-750-更高(1500lx)。
觀眾席30lx-100lx。
2、安裝環境說明:
室外籃球場地的四周圍擋網高度一般在4-6米之間,可視球場周圍環境(樹木或建筑物高度)可適量增減。需要安裝照明燈光的球場,除室內屋頂燈具分布外,室外球場上空和端線兩側不應設置燈具。室外球場燈具應設置在兩側圍擋網距地面高6米以上,燈光從球場兩側場面均勻照射
好的健身房運動地板需據有超耐磨、抗沖擊力強、性能穩定、彈性好、綠色環保、防水防滑等特點。一般來說,操房選用木地板,自有力量用橡膠地板,防止啞鈴等器械對地面造成 損傷,組合器械區和有氧區用橡塑地板。然而很多人在運動之后出現了膝蓋疼痛、腳部疼痛等癥狀,這是因為健身房地板的減震效果不好引起的。
由于產品零甲醛,廣泛用于球場、體育館、學校、醫院、圖書館、幼兒園和樓房改造等場所;懸浮式拼裝地板,因不怕潮濕不霉變不變形,顏色鮮艷,維護和安裝簡單,深受廣大客戶的喜愛。“英特瑞”系列產品被用于國內各種學校和運動場的項目。
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我廠提供的所有11人制足球門規格參數為正規的:長是2740mm,寬是1525mm,臺面據地面的高度為760mm,長是由兩塊1370mm復合板相對成,中間用乒乓球網架拼接穩固。樣式有:普通乒乓球桌、折疊式的乒乓球桌、帶有輪子可以移動的11人制足球門以及的11人制足球門。臺面顏色:紅,黃,藍,綠多為藍色、綠色,主要考慮到眼睛的疲勞而比較這兩種顏色,具備牢固實用、美觀大方、價格便宜等特色。
廠家主要產品有健身器材、11人制足球門、籃球架、體操用品等體育用品。企業生產設備精湛,在中產品的開發和制造領域具有實力。我們不斷重承“信用守信、做工第、顧客至上”的經營想法,多年來不懈地努力,力求為客戶提供一的產品及服務
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3比賽標準大號11人制足球門架 中號7人制足球門球門送球網全拆卸足球門采用鍍鋅鋼管無縫焊接而成,油漆為靜電噴涂工藝,生銹。安裝方便運輸便捷、
品 名:11人制大號足球門,7人制中號足球門
尺 寸:11人制大號足球門尺寸7.32*2.44*2.1m
7人制中號足球門尺寸5*2*1.7m
地址:江西省萍鄉市安源區五陂下鎮五陂村清湖沖52號
電話:0799-6312968傳真:0799-6312968 網址:m.szvoke.cn